Я самый счастливый человек в мире!


Я самый счастливый человек в мире!  12 января 2011
Каждый из нас хочет быть счастливым. Но для каждого из нас это понятие индивидуально: кто-то хочет много денег, кто-то не мыслит счастья без вкусной еды, для некоторых счастье – это путешествия, для других - слава и почет… Но все мы схожи в одном – все мы хотим быть счастливыми! Но ведь предаваться своему счастью мы можем только пока мы живы, и пока нас не отвлекают проблемы нашего здоровья, поэтому здоровье является неотъемлемой базой для каждого желающего быть счастливым, иначе – для каждого жителя Планеты Земля!
«Mens sana in corpore sano – в здоровом теле здоровый дух» - так говорили древние греки, имея в виду то, что человек, имеющий здоровое тело, обязательно будет обладать здоровыми духом и душой, а, иначе говоря, будет счастливым и радостным. Но сегодня все чаще люди подмечают, что в системе «тело-душа» за здоровье всего организма как раз-таки отвечает не тело, а душа… И, поэтому, в свете современных научных и философских идей этот известный афоризм можно несколько переиначить: «У здорового духа здоровое тело». Но если до этого всё было более или менее ясно: закаляйся, делай гимнастику, бегай по утрам и ты будешь здоров и счастлив, то что же делать теперь, когда причина и следствие поменялись местами? На ум сразу приходит известное шуточное стихотворение об Альберте Эйнштейне:
Был этот мир глубокой тьмой окутан,
Да будет свет! И вот родился Ньютон.
Но сатана недолго ждал реванша – 
Пришел Эйнштейн и стало все, как раньше!
К Эйнштейну мы с вами, кстати, еще вернемся, а пока попробуем разобраться в этом нелегком вопросе!
Если попытаться ответить на вопрос «Кто в доме хозяин?», рассуждая на тему, что для здоровья главнее душа или тело, то едва ли мы сможем дать однозначный ответ, и поэтому мы договоримся, что для нашего здоровья одинаково важны и душа и тело. И если, наверное, каждый из нас хоть немного знает, что нужно для здоровья тела, то вот, что необходимо для душевного благополучия, пожалуй, известно не всем. И вот как раз на эту тему мы сейчас и поговорим! 
Вот несколько простых рекомендаций, выполнив которые, Вы будете более жизнерадостны и счастливы:
• В тот момент, когда вы только проснулись утром и осознали это, улыбнитесь. Пусть улыбка каждый день будет самым первым Вашим делом!
• После улыбки поблагодарите (судьбу, Бога, природу, Правительство или кого-то другого) за то, что вы проснулись в теплой, уютной постели, а не в тряпках под теплотрассой… Поблагодарите за то, что в стране нет войны, и у вас есть работа и будет завтрак…
• Начните ходить по городу или коридорам вашей конторы с улыбкой – не навязчивой, естественной улыбкой
• Почувствуйте, как приятно, когда Вас благодарят и старайтесь делать как можно чаще все то, за что говорят «Спасибо»: дарите подарки, помогайте родным, друзьям, коллегам, подавайте милостыню
• Ешьте сладкое
• Почувствуйте, что говорить «Спасибо», еще приятнее, чем слышать его в свой адрес: будьте щедры на слова благодарности и комплементы, признания в любви
• Когда у Вас плохое настроение, подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и сильно-сильно что есть мочи улыбнитесь, постойте с минуту, глядя в зеркало на себя улыбающегося, и Ваше настроение обязательно улучшится. Вы видели фотографию грустного Эйнштейна? Нет? Потому что он всегда улыбался!
• Помните, что если вы кричите на кого-то или ругаетесь, то делаете несчастными себя и другого человека! Ищите мирные способы преодоления любых трудностей – тем более, что это залог вашего здоровья!
• Вечером, когда вы легли спать, не торопитесь уйти в объятия Морфея – поблагодарите того, кого Вы благодарили утром за то, что прошел день, за то, что у вас была пища и работа, за то, что у вас есть друзья и родные, которые Вас любят
• Пусть улыбка каждый день будет Вашим последним делом!
• Всегда ищите повод, чтобы радоваться, а в грустных ситуациях ищите опыт!
И еще несколько слов, чтобы доказать Вам, что Вы по-настоящему счастливы:

Если сократить население Земного Шара до 100 человек, сохранив все существующие пропорции, то получим следующее:

• 57 азиатов
21 европеец
14 жителей западного полушария
8 африканцев

• 52 были бы мужчинами
48 были бы женщинами

• 70 были бы не белыми
30 были бы белыми

• 70 были бы нехристианами
30 были бы христианами

• 89 имели бы традиционную сексуальную ориентацию
11 были бы гомосексуалы

• 6 обладали 59% всемирного богатства (и все 6 были бы из США)

• 70 не умели бы читать
• 50 страдали бы от недоедания

• 1 был бы при смерти
• 1 был бы на пороге рождения
• 1 (и только 1) имел бы образование колледжа
• 1 умел бы пользоваться компьютером

Есть, над чем задуматься… Итак:

• Если вы проснулись этим утром здоровыми, вы счастливее миллиона тех, кто не доживает до конца недели

• Если вы никогда не испытывали ужасов войны, одиночества заключения, агонии пыток или мук голодания, Вы счастливее 500 миллионов людей в мире…

• Если у Вас есть продукты в холодильнике, одежда на Вашей спине и крыша над головой…, Вы более богатый человек, чем 75% людей

• Если у вас есть деньги в банке, кармане или «заначка на черный день», то вы в числе 6% самых богатых людей в этом мире…

• Если вы можете читать это сообщение, Вы можете быть счастливее вдвойне, так как кто-то думал о Вас, когда писал его, и, кроме того, Вам повезло больше, чем двум миллиардам людей в мире, которые не могут этого сделать…


Задумайтесь! Вы – счастливый человек! И Вы можете быть здоровым!

 

  << Вернуться к статьям

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна
© КГКП «Стадион Шахтёр» 2011
© 2011 Разработка и поддержка сайта:
Интернет-компания «Creatida»